Новости, статьи, обзоры

Первый раз стрелки часов были переведены 30 лет назад, еще в Советском Союзе. Прошли годы, Советского Союза уж нет давно, изжиты устои прошлого, но одно осталось – два раза в год с завидной регулярностью, все жители России переводят стрелки часов, то вперед, то назад.

Основная причина перевода стрелок – экономия потребления электричества. Считается, что когда длина светового дня увеличивается, то потребление энергии значительно снижается. А если искусственно добавить один час к длительности дня, то экономия получается значительная – до 2%. Годовое потребление электроэнергии составляет примерно 1 млрд. кВт/ч, несложно подсчитать выгоду. Проблема заключается в том, что выгода эта только теоретическая и никем не доказанная.

На протяжении нескольких месяцев, политики активно обсуждают законопроект, отменяющий перевод стрелок и переход на летнее время. На данный момент есть уже одобренный Советом Федерации и Московской Думой законопроект «О переходе РФ к поясному времени». На днях этот законопроект будет рассмотрен нижней палатой Государственной Думы. Если законопроект будет одобрен, то уже в 2011 году Россия перейдет на единое поясное время.

Так почему Правительство хочет отказаться от выгодного на первый взгляд перевода времени? Дело в том, что на противоположной чаше весов с выгодой находится здоровье граждан.

С переходом на новое время, многие чувствуют недомогание, возникают проблемы с артериальным давлением, появляются головные боли. И это, если не брать во внимание безобидные проблемы: недосыпание, опоздания на работу... Два раза в год медики фиксируют резкий всплеск смертности от инфаркта миокарда на 75 процентов, который длится первые две недели, после перехода на новое время.

Но плохое самочувствие людей при переходе на летнее время связано не только с переводом стрелок часов. По мнению медиков, весной наш организм перестраивается на новый ритм жизни. Эта перестройка вызывает стресс. Люди становятся раздражительными. В это период свойственны резкие перепады настроения, нарушение сна и другие проблемы. Как утверждают врачи, все эти процессы вполне естественны. Значительные проблемы могут возникнуть у людей, имеющих хронические заболевания. Наиболее опасные – гипертония и сахарный диабет. В период весенней адаптации организма, у этих людей могут обостриться заболевания и ухудшиться самочувствие.

Ну что ж, предупрежден – значит вооружен. Запасаемся советами медиков, как с наименьшими потерями адаптироваться к переходу на летний период:

- весной обязательно употреблять витамины для укрепления иммунитета и нервной системы;

- обязательно соблюдать режим сна. Сон здорового человека должен составлять не менее 7 часов в сутки, при наличии хронических болезней – не менее 9 часов. При нарушении сна, можно употреблять настои трав, которые можно приобрести в аптеке.

Эти простые советы смогут снизить влияние перехода на летнее время на состояние организма. Напоминаем, что стрелки часов необходимо перевести на один час вперед в ночь с 27 на 28 марта, в 2 часа ночи. Желаем здоровья!